公式:年龄*2+8,这个公式适合7到16岁的人使用,如果超过标准体重的20-30%,则是轻度肥胖;超过40-50%则是中度肥胖;超过50%以上则是重度肥胖。

了解男性标准体重后,可以根据公式来计算一下个人是属于哪个肥胖程度,是否标准,如果有超请实行减肥计划,肥胖会影响身体健康。

肥胖程度越大对身体健康的影响越大,而且也影响外观,可以找到适合自己的减肥方式,不同程度的肥胖,减肥方式也不同,不管选择哪一种,要保证安全健康的前提下去实施。