
每周减10斤不挨饿的土豆减肥食谱.....
实际上吃土豆能够摄入很大一部分抗性淀粉,加上薯类蔬菜中含有丰富的膳食纤维,将土豆作为主食能够获得比光吃...
实际上吃土豆能够摄入很大一部分抗性淀粉,加上薯类蔬菜中含有丰富的膳食纤维,将土豆作为主食能够获得比光吃...
看过了暴饮暴食对身体的伤害后,在克制不住美食的诱惑时,那么怎样才能让胃更舒服些呢? ①尽量保持情绪稳定:...
8月17日,上海市禁毒委员会召开禁毒工作专题发布会,涉毒药物中尤以“网红DC减肥药”影响面最广。 这些从境外非...
用热水泡脚时,脚部附近的血管因受热处于扩张的状态,这时大量的血液会流向下肢,如果泡的太久,可能因大脑缺...
很多人都不太喜欢吃花生外皮怕,事实上花生浑身是宝,尤其是外面那层红衣,更是对身体有意想不到的好处。吃花...
1、加快性器官衰老不管是男性还是女性,房事过度都会加重控制神经中枢以及性器官的负担,时间久了,就会导致器...
我们比较一下两者的热量。100克米饭含有117千卡的热量,100克馒头含有233千卡热量。这么看来,米饭的热量要低于馒...
小满过后,气温进一步升高,婴幼儿抵抗力弱,很容易发生中暑,因此家中一定要做好护理工作,预防中暑。夏季宝...
晚餐没吃对、没吃足量,除了变胖又变老,还容易养成吃消夜的坏习惯。 消化一顿正餐大约需要4个小时,晚餐时若淀...
虽然吃货们都非常喜欢烧烤,但烧烤吃多了容易对身体产生负担。今天我们聊聊如何吃烧烤才能更健康。 荤素搭配...
饮食对面部护理有很大的辅助作用,不少食物里面都含有丰富的皮肤修复所需的物质,例如维生素、胶原蛋白还有矿...
按量饮水:我国的膳食指南建议,成年男士日均饮水1700毫升,成年女士日均饮水1500毫升。解放军第三七一医院消化内...
大部分打嗝都是正常的生理现象。然而,一些疾病也会产生打嗝的症状。而且会持续更长时间,或者发生频率相对较...
如不积极处理这些生理和心理变化,会使二人生活的质量进一步下降。因此需要了解一些自我保健方法,来提升自己...
1.吃大蒜可以杀菌 身上的每一处都是细菌,虽然很多细菌并没有致命危害,但是总让它留存在我们的体内也是不好的...
孩子近视后,要不要戴眼镜,家长总会听到一些不同的声音,那么,真的是戴上眼镜后,会加重近视的度数? 近视的...
1.子宫疾病 如月经紊乱、痛经等。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通...
有研究发现,鸡汤可以缓解感冒期间的头疼、胸闷等流感症状,能够抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于...
蜂蜜不仅可以滋阴润肺、润肠通便,还是治疗多种妇科疾病的良药。 1、孕妇早期中毒: 孕妇中毒呕吐的,可在...
1.容易贫血 营养吸收不充分、营养不均衡是导致消瘦的重大因素,也是引起贫血的重要原因。消瘦的人一般肠胃吸收...